Thưa các Bạn! Sau mỗi ngày làm việc mỗi chúng ta sẽ cảm thấy mệt mỏi, đau vai gáy, mỏi cổ, đau lưng...dù ít dù nhiều, lâu ngày sẽ tích lại thành bệnh đau lưng, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống lưng...nếu như chúng ta không điều trị, không nghỉ ngơi đúng cách.
Hôm nay, Gatiki tổng hợp và chia sẻ tới anh chị em một số bài tập giúp ích hữu hiệu cho chúng ta mỗi khi đau lưng, mỏi vai gáy, mỏi cổ...để tránh bị thoái hóa cột sống hoặc thoát vị đĩa đệm...
Mời cả nhà mình cùng đón xem!
CÁC BẠN HÃY XEM VIDEO DƯỚI ĐÂY ĐỂ BIẾT CÁC BÀI TẬP RỒI THỰC HÀNH NHÉ
CẢM ƠN CÁC BẠN ĐÃ XEM VÀ THEO DÕICHÚC CÁC BẠN LUÔN CÓ SỨC KHỎE DỒI DÀO - HẠNH PHÚC VÀ THÀNH CÔNG NHÉ
VÀ CHỚ QUÊN CHO MÌNH XIN 1 LIKE ỦNG HỘ PHÁT TRIỂN KÊNH NHÉ
Post a Comment